Diese Diagnose bekam ich vor ca. 2 Jahren. Als erste Behandlungsmaßnahme gab es eine
Kortisonspritze direkt in den Schmerzpunkt. Super, dachte ich, das muss doch helfen!
Hat es auch, aber nur für eine Woche. Der Arzt sagte: „Ok, dann muss die zweite
helfen!“ Doch auch die blieb wenig erfolgreich. Nun sollte ich erst einmal den Fuß
hochlegen und schonen, hieß es. Es blieb mir auch nichts anderes übrig. Und ich schonte
und schonte... ! Doch der Schmerz wurde stärker und hielt sogar im Ruhezustand an.
Nun konnte ich nur noch maximal 10 Minuten auf den Füßen sein. Dann endlich bekam ich
durch eine Physiotherapeutische Behandlung die lang ersehnte Hilfe. Dort klärte sich
die Ursache der Schmerzen und nach der manuellen Therapie zeigte man mir einige
Übungen die ich täglich zuhause machen sollte.

Da ich zu dieser Zeit auf der Schule für Tanzpädagogik und Bewegungstherapie war und
dort umfangreiche Bewegungsstudien/-abläufe erlernt habe, wollte und konnte ich
dieses Problem nicht auf sich beruhen lassen. Das Thema Fersensporn ist allerdings in
der Behandlungsmethode noch äußerst unbekannt bzw. selten genauer beschrieben.

Nun war ich jedoch mein eigener Patient. In dieser Situation hatte ich viel Zeit, die
Anatomie und Physiologie der Muskeln und das Bewegungsverhalten speziell der Füße zu
studieren. Mit den Basisinformationen des Physiotherapeuten beobachtete ich nun die
Bewegungsmöglichkeiten meiner Füße und trainierte die Fußmuskulatur. Weiter ging es
zur Beinmuskulatur, dort spürte ich bei mir eine Einschränkung der Dehnungsfähigkeit.
Also erarbeitete ich auch hierfür einige Übungen. Nachdem ich nun endlich wieder
einigermaßen auf den Füßen stehen konnte, richtete sich meine Aufmerksamkeit auf den
ganzen Körper. Durch das viele Sitzen war die Rücken- und Bauchmuskulatur erschlafft,
zudem bemerkte ich bei mir ein einseitiges Bewegungsverhalten und viele andere
unausgeglichene Körperstrukturen. Es gab also viel zu tun.

Mit den Basisinformationen des Physiotherapeuten begann ich das intensive Training mit
den neu erarbeiteten Übungen. Daraufhin spürte ich jeden Tag mehr, wie der Schmerz
weiter nachließ. Nach ca. 3 Monaten konnte ich schon wieder ganz beruhigt einen
Spaziergang machen und dann endlich wieder tanzen.

Seitdem mache ich morgens nach dem Aufstehen meine Übungen, um meine Füße auf die
tägliche Belastung vorzubereiten und abends helfen mir die Bewegungsübungen, die
Muskulatur wieder zu entspannen.

Nun höre ich immer wieder von Leuten, die ebenso wie ich vom Fersenspornschmerz
geplagt werden und auch mit ihrem Problem allein gelassen werden. Auf Grund positiver
Erfahrungen und Erfolge bei der Eigenbehandlung kam mir die Idee, einen ganz
speziellen Kurs zum Thema Fersensporn anzubieten, damit endlich der Leidensweg für
andere Menschen mit dieser Krankheit verkürzt wird - oder erst gar nicht beginnt.